jak

Jak poznać idealną wagę za pomocą kalkulatora BMI

Kalkulator IMC to darmowa aplikacja dla użytkowników Androida i iPhone'a (iOS) do obliczania wskaźnika masy ciała (IMC). Dzięki temu użytkownik może monitorować kondycję ciała i podejmować decyzje dotyczące zdrowszego trybu życia. Podczas korzystania z usługi po raz pierwszy musisz wprowadzić pewne dane, takie jak wiek, waga i wzrost. Następnie po prostu rejestruj swoją wagę codziennie i śledź postęp utraty wagi lub zysku.

Parametr ten jest zatwierdzany przez Ministerstwo Zdrowia, ale nie rozdziela oceny medycznej na przykład od specjalistów od żywienia i endokrynologii. W poniższym samouczku sprawdź, jak korzystać z aplikacji IMC Calculator, aby sprawdzić swoją idealną wagę i zobaczyć statystyki dotyczące Twojego BMI. Procedura została przeprowadzona na Moto E4 z Androidem 7.1.1 Nougat, ale wskazówki są również ważne dla użytkowników urządzeń Apple.

Utrata masy ciała za pomocą telefonu komórkowego: poznaj siedem aplikacji fitness

Dowiedz się, jak używać aplikacji IMC Calculator do obliczania BMI

Chcesz kupić telefon komórkowy, telewizor i inne produkty dyskontowe? Know the Compare

Krok 1. Zainstaluj aplikację IMC Calculator na swoim telefonie. Gdy otworzysz go po raz pierwszy, dotknij "Przyjdź" i wybierz płeć;

Początkowa konfiguracja aplikacji IMC Calculator

Krok 2. Na kolejnych ekranach wprowadź wiek i wysokość;

Wypełnij początkowe dane aplikacji Kalkulator IMC

Krok 3. Na koniec dodaj swoją aktualną wagę. Aplikacja wyświetli wykres z wagą. Podczas dodawania nowych wartości zostaną uwzględnione inne punkty. Aby dodać rekord, przejdź do "+";

Użytkownik może codziennie dodawać nowe rekordy do aplikacji IMC Calculator

Krok 4. W sekcji "Statystyki" użytkownik może sprawdzić swoje BMI i dowiedzieć się, czy są one w zakresie masy ciała, muszą schudnąć lub uzyskać masę. Zakładka "Historia" służy do sprawdzania historii wagi zarejestrowanej w dniach na platformie.

Zobacz historię MC i wagę w aplikacji IMC Calculator

Tam. Ciesz się wskazówkami, aby użyć aplikacji IMC Calculator do kontrolowania swojej wagi i utrzymania zdrowego stylu życia.

Jakie są najlepsze aplikacje zdrowotne? Zobacz liderów forum