Aplikacja do uruchamiania i chodzenia w trybie offline: dowiedz się, jak korzystać z telefonu Strava na telefonie komórkowym
Strava to aplikacja do monitorowania aktywności fizycznej. Dostępne dla telefonów z systemem Android i iPhone (iOS), bezpłatna usługa pozwala zarejestrować się do wyścigów, spacerów, przejażdżek rowerowych i innych rodzajów ćwiczeń, nawet bez Internetu (offline). Oprogramowanie jest zintegrowane z systemem GPS, aby zapewnić możliwość korzystania nawet bez dostępu do sieci. Pod koniec działania, jeśli jesteś podłączony, możesz udostępniać swoje wyniki w sieciach społecznościowych, takich jak Facebook i Twitter - oraz samą aplikację. Zainteresowane strony mogą zasubskrybować jeden z pakietów platformy i uzyskać dostęp do ekskluzywnych treści.
Narzędzie jest przydatne dla każdego, kto chce rutynowo wykonywać rutynowe ćwiczenia fizyczne, a co za tym idzie, z czasem je ulepszyć. Warto pamiętać, że aplikacja nie wymaga oceny medycznej, niezbędnej przed rozpoczęciem jakiegokolwiek rodzaju praktyki fizycznej. W poniższym samouczku sprawdź, jak używać Strava do monitorowania swoich spacerów lub wyścigów offline. Procedura została przeprowadzona na telefonie iPhone 8 z systemem iOS 12, ale wskazówki są również ważne dla wersji aplikacji zgodnej z systemem Google.
Najlepsze diety i aplikacje do ćwiczeń, aby schudnąć w 2019 roku
Strava to przydatna aplikacja dla osób zainteresowanych rutyną aktywności fizycznej
Chcesz kupić telefon komórkowy, telewizor i inne produkty dyskontowe? Know the Compare
Krok 1. Zainstaluj Strava na telefonie komórkowym za pośrednictwem strony internetowej. Gdy otwierasz aplikację po raz pierwszy, musisz zalogować się na konto Facebook lub Google. Inną opcją jest bezpłatna rejestracja. Na ekranie głównym aplikacji dotknij przycisku "Nagraj" na dolnym pasku, aby uzyskać kontrolę nad aktywnością fizyczną;
Stwórz darmowe konto na Strava przez telefon komórkowy
Krok 2. Następnie wybierz aktywność (bieganie lub chodzenie), dotykając środkowej ikony na dolnym pasku. Następnie dotknij "Start" i rozpocznij aktywność. Na przykład są inne opcje ćwiczeń, takie jak pedałowanie i kajakarstwo;
Wybierz rodzaj ćwiczeń fizycznych w Strava
Krok 3. Podczas spaceru lub biegu możesz śledzić swoje statystyki na ekranie. Jeśli chcesz zobaczyć trasę na mapie, użyj przycisku w prawym dolnym rogu. Po zakończeniu naciśnij przycisk zatrzymania na środku dolnego paska;
Monitoruj aktywność za pomocą aplikacji Strava
Krok 4. Przejdź do "Zakończ", aby zakończyć monitorowanie. Jeśli chcesz, dodaj tytuł, zdjęcia, opis i inne szczegóły. Wreszcie, dotknij "Zapisz aktywność", aby zarejestrować się w aplikacji. W ten sposób użytkownik może ocenić własną poprawę kondycji w czasie.
Nagraj aktywność fizyczną w aplikacji Strava
Tam. Skorzystaj z porad dotyczących monitorowania aktywności fizycznej za pomocą telefonu Strava.
Jakie są najlepsze aplikacje zdrowotne? Zobacz posty na forum
Jak zmienić czas na telefonie z Androidem i telefonie iPhone
